Hormone to go 1

Hormone to go 1 – Die Basis

Dopamin, Serotonin, Oxytocin, Endorphine, Cortisol und Melatonin
Unser erstes Booklet legt die Basis für das Verständnis unserer wichtigsten Botenstoffe. Sie erfahren, wie Dopamin, Serotonin, Oxytocin, Endorphine, Cortisol und Melatonin unser Erleben und Verhalten beeinflussen – von Motivation und Wohlbefinden über soziale Verbundenheit und Schmerz bis hin zu Stress und Schlaf.
Dabei wird schnell klar: Hormone und Neurotransmitter sind keine abstrakten Stoffe, sondern beeinflussen ganz konkret, wie wir uns fühlen, wie aktiv wir sind und wie unser Körper auf Belastungen reagiert.
Das Booklet verbindet aktuelles wissenschaftliches Wissen mit einfachen, direkt umsetzbaren Aktivitäten. So können Sie das Gelernte unmittelbar im Alltag und in der Therapie einsetzen.
Der perfekte Einstieg in die Welt der Hormone und Neurotransmitter – verständlich, praxisnah und mit vielen Aha-Momenten.

Im Booklet:

• Serotonin – Wohlbefinden, geniessen, Verdauung, Schlaf und Schmerzmodulation
• Dopamin – Motivation, Antrieb und Belohnung sowie koordinierte Bewegung
• Oxytocin – soziale Nähe, Vertrauen und Bindung, Stressabbau 
• Endorphine – Kick, Highgefühl und Schmerzmodulation
• Cortisol – Energie und Tagesrhythmus bis Immunssytem
• Melatonin – Schlaf und Regeneration

Für alle, die verstehen möchten, wie Botenstoffe unser Verhalten, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen – und dieses Wissen direkt nutzen möchten.
Unser Booklet bietet einen umfassenden Einblick in die faszinierende Welt dieser 6 Hormone und Neurotransmitter und deren Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Hormone steuern zahlreiche biologische Prozesse und beeinflussen unseren den Tag-Nacht-Rhythmus, unsere Energie, Stoffwechsel, Heilung und unser Handeln. Das Booklet stellt aktuelle Forschungsergebnisse vor und zeigt, wie gezielte Aktivitäten die Hormonbalance fördern können. Es beleuchtet folgnede sechs wichtigen Hormone:

1. Dopamin – Das Glückshormon, das Motivation und Belohnungssystem beeinflusst.
2. Serotonin –  Hat Einfluss auf das wohlige geniessen können.  
3. Oxytocin – Das Kuschelhormon, das soziale Bindungen und Vertrauen stärkt.
4. Endorphin – Gibt uns den Kick und kann Schmerzen senken.
5. Cortisol – Gibt uns den 24 Stundenrythmus und viel Energie bei Gefahr.
6. Melatonin – lässt uns gut Schlafen und heilt dabei unseren Körper aus.
   Dopamin – Motivation, Antrieb und Belohnung sowie koordinierte Bewegung
   Das Booklet enthält praktische Tipps und Aktivitäten, die zur Regulierung des Hormonhaushalts beitragen. Mit dem Wissen aus dem Booklet, können sie gezielte Aktivitäten ausführen um ein besseres Wohlbefinden zu erlangen. Die Wirkung der meisten Hormone ist sofort, sprich sie können in jeder Therapie-Sequenz ein WOW-Gefühl vermitteln. Tauchen Sie ein in die komplexe Welt der Hormone und erfahren Sie, wie sie Ihr eigenes und das Leben der Patientys positiv beeinflussen können.
   Popcorn Weiterbildung bietet ebenfalls einen Tageskurs "Hormone" an. Anmeldungen und Informationen hier