Hormone to go 3

Hormone to go 3 – Lernen, Regeneration & Energie

BDNF, GABA, Ghrelin und Somatotropin

Mit Booklet 3 wird die «Hormone to go»-Reihe noch vielfältiger. Im Mittelpunkt stehen vier weitere spannende Botenstoffe, die eng mit Lernen, emotionaler Regulation, Hunger und Sättigung, Schlaf, Regeneration, Wachstum und körperlicher Leistungsfähigkeit verbunden sind.

Sie entdecken:

• BDNF (ein Neurotrophin) – unterstützt das Nervenwachstum des Gehirns und spielt eine wichtige Rolle bei Lernen und neuronaler Vernetzung.
• GABA – der wichtigste hemmende Neurotransmitter des Gehirns; beteiligt an Entspannung, Schlaf und der Regulation neuronaler Aktivität.
• Ghrelin – beeinflusst Hunger, Appetit und Energiehaushalt.
• Somatotropin (Wachstumshormon) – spielt eine wichtige Rolle bei Wachstum, Regeneration, Muskelaufbau und Reparaturprozessen.

Auch Booklet 3 verbindet aktuelles wissenschaftliches Wissen mit konkreten Ideen für die Praxis. Sie erhalten Impulse, wie sich die Themen in Therapie, Beratung, Gruppenangeboten und im persönlichen Alltag aufgreifen lassen.

Booklet 3 richtet den Blick damit besonders auf die Frage: Was braucht unser Gehirn und unser Körper, um zu lernen, sich zu regulieren, sich zu erholen und leistungsfähig zu bleiben?

Die perfekte Ergänzung zu Booklet 1 und 2 – für alle, die die Zusammenhänge zwischen Botenstoffen, Gehirn, Verhalten und körperlicher Gesundheit noch besser verstehen möchten.

Popcorn Weiterbildung bietet ebenfalls einen Tageskurs "Hormone" an. Anmeldungen und Informationen hier